A psicoterapia pode oferecer um espaço de escuta, elaboração e diálogo para compreender sofrimentos, conflitos e possibilidades de mudança, considerando sua história, suas relações e as condições concretas da sua vida.
A psicoterapia não acontece a partir de respostas prontas ou fórmulas universais. Ela é construída gradualmente entre psicóloga e pessoa atendida, com atenção e escuta ativa às necessidades e condições de cada momento.
Algumas sessões podem ser vividas como espaço de alívio e organização do que está acontecendo. Outras podem envolver questionamentos, elaboração de conflitos e construção de novas maneiras de compreender e enfrentar situações. O ritmo do processo é conversado e avaliado ao longo do acompanhamento.
Na perspectiva histórico-cultural, a pessoa se constitui nas relações sociais e nas condições concretas em que vive. Isso significa que emoções, pensamentos e formas de agir não são tratados como características isoladas ou como simples falhas individuais.
Durante o processo, podemos considerar sua história, seus vínculos, seu trabalho, sua rotina, as expectativas sociais que atravessam sua experiência e os recursos que você já construiu. A proposta é ampliar a compreensão do que você vive e favorecer novas possibilidades de relação consigo, com outras pessoas e com a realidade.
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atenção às condições sociais envolvidas no sofrimento;
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escuta atenta e sem julgamentos;
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diálogo ativo, com perguntas e análise conjunta de sentidos;
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respeito à singularidade, à identidade e às condições de vida;
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construção conjunta de possibilidades e caminhos;
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avaliação contínua dos objetivos e do próprio processo terapêutico
1. Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp para conhecer o funcionamento, consultar horários e honorários. Nesse momento, não é necessário apresentar detalhes clínicos ou contar toda a situação.
2. Início do processo
Nas primeiras sessões, conversamos sobre o que motivou a procura, sua história e o que espera do acompanhamento. Busco avaliar a situação atual e seu contexto, para que seja possível entender como seguir.
3. Sessões
Os encontros individuais têm duração de 50 minutos e acontecem geralmente uma vez por semana, em horário combinado. A frequência pode ser discutida conforme as necessidades do processo.
4. Plataforma e privacidade
As sessões são realizadas pelo Google Meet, com link individual. A psicóloga está em local reservado e bem estruturado, buscando manter privacidade e sigilo. É recomendado que as pessoas em atendimento façam o mesmo para que se sintam confortáveis durante a sessão.
Você não precisa esperar que tudo se torne insustentável
•quando emoções, preocupações ou conflitos estão ocupando espaço demais;
•quando algumas situações parecem se repetir, apesar dos esforços para agir de outra forma;
•quando há dificuldade para reconhecer necessidades, limites e desejos;
•quando a rotina, o trabalho ou os relacionamentos têm produzido sofrimento;
•quando existe vontade de compreender melhor a própria história e construir mudanças possíveis.
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Preciso saber exatamente o que falar?
Não. É comum começar sem conseguir organizar tudo o que está acontecendo. Posso utilizar perguntas-guia e ajudar na construção gradual da conversa.
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A psicoterapia online funciona para qualquer situação?
A adequação precisa ser avaliada caso a caso. Nas primeiras conversas, verificamos as necessidades apresentadas, as condições de privacidade e a possibilidade de realização do acompanhamento online.
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Como são informados os honorários?
Os honorários e as condições de pagamento são informados no contato inicial, de maneira privada, juntamente com os horários disponíveis.
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O atendimento é sigiloso?
As informações compartilhadas são protegidas pelo sigilo profissional, conforme os princípios éticos e legais. No atendimento online, também combinamos cuidados com o ambiente, o dispositivo e a plataforma utilizada.
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Este canal atende urgências?
Não. O site, o WhatsApp e o e-mail são destinados a informações, agendamentos e comunicações relacionadas aos atendimentos e podem não ter resposta imediata. Em situação de risco imediato, procure o SAMU 192, uma UPA ou um pronto-socorro. Para apoio emocional, o CVV atende pelo telefone 188.
