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As redes sociais se tornaram um instrumento importante de manutenção do modo de produção. Veja como elas afetam a forma como nos relacionamos.

Você encerra o trabalho, mas continua pensando no que precisa fazer. Senta para descansar e lembra de uma tarefa doméstica. Tenta assistir a algo, mas sente que deveria estar estudando, respondendo e-mails ou adiantando alguma obrigação. Mesmo quando o corpo está cansado, parar pode produzir inquietação, culpa ou a sensação de estar desperdiçando tempo. Nessas situações, descansar não depende apenas de ter alguns minutos livres. É necessário conseguir interromper psicologicam

A ansiedade pode afetar a memória e dificultar a concentração? Como posso melhorar?